Parlando sul forum dove scrivo e spulciando gli ultimi articoli ho trovato questa perla: un video “didattico” su come effettuare correttamente la manovra base del surf da onda, il takeoff (o partenza in italiano)
Delle tonnellate di video che circolano in internet sull’argomento, questo è decisamente il migliore. L’unico problema è l’audio, perchè anche alzando il volume al massimo, non si sente (quasi) niente.
Mentre guardate il video ricordatevi e cercate di memorizzare i movimenti chiave di questa manovra:
- la remata deve essere il più possibile fluida ed ampia
- quando arriva l’onda cercate di spostare il baricentro (vostro e della tavola) in avanti abbassando la testa e le spalle
- datevi una spinta ulteriore battendo anche i piedi
- al momento della partenza (quando la tavola comincia a planare) inarcate il più possibile la schiena e spingete con le mani sulla tavola (proprio all’altezza del petto)
- una volta distese le braccia sarete appoggiati sulla tavola solo con le mani e con le ginocchia
- a questo punto cercate di portare indietro il sedere e far avanzare le gambe, portandovi con il piede avanti proprio in mezzo alle braccia
- ricordate di tenere il piede dietro perpendicolare alla tavola per stabilizzarvi
- ultima cosa, PIEGATE LE GINOCCHIA!!!!
Bene adesso non vi resta altro che allenarvi in mare o se non ci sono onde sul tappeto di casa 😉
Buon lavoro!